Một đoạn teaser dài 1 phút cho Bonamana đã được tung ra ngày 7 tháng 5, thông qua trang youtube chính thức (cũ) của SM Entertainment là sment,[7] và MV đầy đủ xuất hiện vào ngày 12 tháng 5 trên trang chia sẻ video GOMTV của Hàn Quốc cũng như trên trang Youtube của SM Entertainment,[8] thu hút hơn 600,000 lượt view trong ngày đầu tiên phát hành. Hiện nay MV này đã đạt đến 38 triệu lượt view trên kênh youtube cũ của SM là sment và khoảng 355,000 lượt trên kênh Youtube mới SMTOWN.

Music video được đạo diễn bởi Jang Jae-hyuk và được ghi hình tại trường quay ở Namyangju, Gyeonggi vào cuối tháng 4 năm 2010.[9] Video được thực hiện trong khung cảnh tối, với hiệu ứng đổ bóng và ánh đèn chao qua lại phía trên đầu các thành viên. Video được bắt đầu bằng một phần của teaser đã tung ra trước đó, trong đó quay các thành viên từ nhiều góc độ khác nhau, có thể chỉ đơn giản là đứng đó hoặc chậm rãi xoay tròn trong khung cảnh tối tăm bí hiểm với ánh sáng liên tục chao qua lại ở phía sau lưng. Toàn bộ khung hình trở nên sáng sủa hơn khi bài hát bắt đầu. Phần lớn MV cho ta thấy vũ đạo và kĩ thuật nhảy Hip hop của nhóm. Vũ đạo của bài hát có bao gồm cả "Điệu nhảy trượt băng", được lấy cảm hứng từ nữ vận động viên trượt băng của Hàn Quốc Kim Yuna.[10] Ngoài ra thì trong vũ đạo cũng có một đoạn Break dance được thực hiện bởi 4 thành viên: Eunhyuk, Shindong, Donghae, và Kyuhyun. Trong đó, Kyuhyun được coi là thay thế vị trí của Han Geng sau khi thành viên người Trung Quốc này rời công ty và trở về quê hương hoạt động solo.